Comment améliorer mon alimentation ?
La perte de poids commence toujours par l'alimentation ! Celle-ci peut faire peur à première vue mais est très simple à implémenter à votre routine…. Découvrez la partie alimentation du Ludy's blog !
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Les astuces minceur by Ludy
Retrouvez les questions qui sont le plus régulièrement posées à Ludy, fondatrice de FITBODYCURVE
Comment maintenir une activité physique ?
Pour une perte de poids efficace et réussie le sport est nécessaire. Il peut être compliqué de se remettre au sport après une longue période sédentaire... Heureusement nous sommes là pour vous donner les informations essentielles à votre reprise !. D
Comment développer sa motivation ?
Entre la prise de décision "je veux maigrir" et l'action il y a un décalage plus ou moins important. Heureusement nous sommes là pour vous apporter ce dont vous aurez besoin tout au long de votre parcours !. ▶️ Des explications pour comprendre l'impa
Que savoir sur les compléments alimentaires perte de poids ?
Il est vrai que les compléments alimentaires se sont démocratisés, cependant personne n'en dit la même chose... Voici des exemples de clichés que l'on peut entendre au quotidien :. 🗣Les compléments alimentaires c'est que pour les sportifs de haut ni