A qui est destiné le thé nuit calme ?Mis à jour a year ago

Le thé nuit calme est une boisson naturelle qui peut être bénéfique pour toute personne cherchant à améliorer la qualité de son sommeil.

Voici quelques exemples de personnes qui peuvent profiter du thé nuit calme :

👉 Celles qui ont du mal à s'endormir et qui souffrent d'insomnies.

👉 Celles qui se réveillent souvent pendant la nuit et qui ont un sommeil agité.

👉 Celles qui se sentent fatiguées le matin au réveil.

👉 Celles qui souffrent de stress et d'anxiété.

👉 Celles qui veulent améliorer leur humeur et leur bien-être.

Le thé nuit calme est particulièrement recommandé aux personnes :

😨 Ayant un mode de vie stressant

😴 Avec des horaires de travail décalés

💻  S'endormant devant les écrans (lumière bleu)

☕ Consommant de la caféine en fin de journée

🍺 Consommant de l'alcool en fin de journée

💊 Prenant des médicaments qui peuvent perturber le sommeil (avec l'accord de votre médecin)